НОВЫЙ
ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ

ОСТАВЬТЕ ЗАЯВКУ
И МЫ ВАМ ПЕРЕЗВОНИМ

студентам – 800 Р

разовое посещение

АБОНЕМЕНТЫ

3 мес.

6 мес.

12 мес.

гостевой визит

разовый визит взрослый

разовый визит студентам

АБОНЕМЕНТ

на 1 месяц

— Студент
— Взрослый

— Студент
— Взрослый

— Студент
— Взрослый

10 990 р.
11 990 р.

+ 14 дней
заморозки

+ 30 дней
заморозки

17 990 р.
19 990 р.

31 990 р.
35 990 р.

300 р

1000р

800р

4 990 р.

ЗАЯВКУ
И ЗАПИШИТЕСЬ
НА ТЕСТ-ДРАЙВ

ОСТАВЬТЕ

ВОПРОСЫ

ОСТАЛИСЬ

Педагог дополнительного образования, тренер по пауэрлифтингу, фитнес тренер. Направления: укрепление здоровья ,физического развития и повышения работоспособности,развитие и совершенствование двигательных умений,навыков,качеств,формирование волевых качеств личности и интереса к регулярным занятиям спортом. Подготовка к соревнованиям по пауэрлифтингу и жиму лёжа.

Образование: ПГПУ им.Белинского, высшая квалификационная категория
НУФ Санкт Петербург, специальность: Фитнес тренер, спортивный судья по пауэрлифтингу

Опыт работы 30лет.
Руководитель клуба "Атлет" ДД(Ю) Т г.Пензы с 1995 г- н.в.
Персональный тренер Алекс Фитнес "Онежский" 2014 - 2024г.г. Подготовил призеров и победителей региональных, российских и международных соревнований по пауэрлифтингу,жиму лёжа , силовому экстриму.

дмитрий куликов

личная история и факты о себе

На протяжении 6 лет помогаю людям обрести тело мечты, изменить привычки питания и образ жизни. Улучшаю функциональные возможности организма и качества тела. Повышение общего эмоционального состояния через физическую активность. Улучшаю стрессоустойчивые показатели.

Диплом Института физической культуры и спорта Пензенского государственный университета
Диплом ООО «Учебный центр «Академия» Персональный тренер
Многочисленные сертификаты Учебного-методического центра подготовки специалистов в сфере фитнеса и оздоровительных технологий Body Coach:
1. «Построение тренировочного процесса»
2. «Ягодичные мышцы. Методика и биомеханика тренировок»
3. «Биомеханика и техника выполнения силовых упражнений»
Многочисленные сертификаты и семинары ООО «Учебный центр «Академия»
1. Все о позвоночнике. Здоровая спина
2. Ягодичные мышцы. Методика тренировок»
Курс «Специалист по движению» Жарикова Кристина
Курс «Специалист по питанию» Жарикова Кристина

Опыт работы - 6 лет. Кандидат мастера спорт по троеборью ФПР. Неоднократный призер соревнований по пауэрлифтингу WFPF 2018, 2019, 2020. Абсолютный победитель Чемпионата Пензенской области по пауэрлифтингу (троеборье классическое) в абсолютном зачете среди женщин 20-21 апреля 2024 г. Пенза

Выбрала эту профессию потому что заметила и поняла как физическая активность меняет жизнь, на своем примере. Захотелось подарить это другим людям. В спорт пришла в 20 лет, до этого была не спортивным человеком. С помощью него избавилась от негативных привычек Привела себя в форму после родов за 3 месяца. В декрете прошла 2 обучения. Совмещаю маленького ребенка, спорт и работу.

мария антонова

личная история и факты о себе

личная история и факты о себе

ОКСАНА Липатова

1. Я решила стать тренером, так как давно выбираю спорт, и это часть меня, моей жизни. Тренерство – это не просто работа, это возможность делиться своей страстью и знаниями с другими, помогать им достигать своих целей и становиться лучше. Видеть, как люди растут и прогрессируют благодаря твоей помощи, – невероятно вдохновляет.

Я представляю себя тренером, который не только учит технике и стратегии, но и мотивирует, поддерживает и вдохновляет своих подопечных. Тренером, который создает позитивную и дружелюбную атмосферу, где каждый чувствует себя комфортно и уверенно. Я хочу быть тем человеком, который поможет другим полюбить спорт так же, как люблю его я.

Для меня тренерство – это способ внести свой вклад в мир спорта и сделать его доступнее и приятнее для всех. Я готова учиться, развиваться и совершенствоваться, чтобы стать лучшим тренером, каким только могу быть.

2. Выступающий спортсмен по пауэрлифтингу. Кандидат в мастера спорта по беговым лыжам. Стаж личных тренировок с 2013 года.

3. Хобби, увлечения. Я с глубокой страстью предаюсь спорту: беговым лыжам, резкому скольжению на коньках, велопутешествиям, бегу, катанию на роликах и плаванию. Эта физическая активность становится для меня не просто увлечением, а истинным искусством, в котором каждый движении — это выражение свободы. Я также погружаюсь в медитацию, позволяя себе находить гармонию между телом и духом. И, конечно же, не могу обойти стороной тренировки в зале, которые наполняют мои дни энергией и решимостью. Особенно меня манит пауэрлифтинг — тот вид спорта, что позволяет раскрыть не только физическую силу, но и внутренние резервы. В каждом усилии, каждой капле пота я ощущаю радость и удовлетворение, стремление к самосовершенствованию и покорению новых вершин. Такой путь требует настойчивости, но именно он дарит мне вдохновение и позволяет познать свои возможности.

Персональный тренер. Образование: Пензенский Государственный Университет. Диплом № 583100326660

Квалификация: тренер в избранном виде спорта. Занимаюсь бодибилдингом 5 лет.

ЛФК.Основы реабилитации.
в ООО « учебный центр Академия»
Сертификат №3476

Фитнес-тренер. Собственный опыт тренировок 5 лет.

Направление тренировок:составление программ тренировок, снижение веса, набор мышечной массы, восстановление после родов, увеличение силовых показателей, тренинг обзорный для «новичков». Тренировки: силовая, функциональная, круговая, коррекция фигуры. Индивидуальный подход с подбором питания, настройка пищевых привычек

Ознакомительный тренинг зала с широким обзором на разные группы мышц.

5 лет практики, в клубах Салют /Энигма /онлайн тренировки.

ЮЛИЯ МАТВЕЕВА

личная история и факты о себе

личная история и факты о себе

АРТЕМ КАРТЫШКОВ

Образование: тренер в избранном виде спорта ИФКИС(переквалификация)

Стаж работы 4 года
Опыт собственных тренировок более 10 лет

Направления:коррекция фигуры, исправление осанки, функциональный тренинг, силовой тренинг, работа с детьми, индивидуальный подбор тренировочных программ.

личная история и факты о себе

светлана власова

Образование-диплом фитнес тренера тренажерного зала НУФ(Национальный Университет Фитнеса),диплом нутрициолога НУФ

Личный стаж тренировок 15 лет,стаж работы -1 год
Направление силовой,функциональный тренинг,набор мышечной массы.

Образование:
1) Учебное заведение: ПГУ (Пенза) Факультет: Физической культуры и спорта Специальность: Учитель физической культуры, детский тренер.

2) Учебное заведение: НАДПО (Москва ) Факультет: Психология Специальность: Спортивная психология.

3)Учебное заведение: НИИДПО (Москва) Факультет: ЛФК Специальность: Методы ЛФК в реабилитации травмированных спортсменов.

4) Учебное заведение: НУФ. (Санкт-Петербург) Факультет: Фитнес Специальность: Тренер тренажёрного зала

5) Учебное заведение: Саратовская Академия фитнеса ( Основы диетологии в фитнесе )

6) Учебное заведение: Академия массажа Елены Дорониной. ( Классический массаж)

Направления: коррекция фигуры, набор мышечной массы, снижение веса, ОФП ( общая физическая подготовка ) для детей, ОФП ,СФП ( специальная физическая подготовка) для профессиональных спортсменов, кроссфит, силовой тренинг, функциональный тренинг, ЛФК, реабилитация после травм, коррекция осанки, миофасциальный релиз

андрей шевченко

личная история и факты о себе

Специализация: силовой тренинг, функциональный тренинг, набор мышечной массы, коррекция веса, корректировка питания. Прививаю людям любовь к физической активности и своему телу.В тренерской работе меня вдохновляет тандем тренер-подопечный, это своего рода творческая деятельность, которая со временем приносит желаемый результат для обоих. Из ценностей для меня важны: честность, доброта, пунктуальность, взаимная отдача

Образование и квалификация. Очное высшее образование с отличием, ПГУ Институт физической культуры и спорта. Сертификат о прохождении курса «jumping basic”. Опыт работы 1 год. Вторая судейская категория по легкой атлетике. Улучшение функциональных возможностей организма и качества тела, повышение общего эмоционального фона от тренировочного процесса, снижение веса.

Услуги и форматы работы. Персональные тренировки, тренировки в мини-группах, консультации по питанию. Программа тренировок составляется персонально для каждого клиента с учетом его желаемых целей и физической возможности организма на начальном этапе занятий.

Я выбрала эту профессию, следуя зову сердца и огромной любви к спорту и разнообразной физической активности. Меня вдохновляют эмоции, которые испытывает организм во время тренировок и преодоления собственных границ. Я рада, что имею возможность помогать другим открывать для себя этот удивительный мир спорта и здоровья. На протяжении 8 лет занималась легкой атлетикой, параллельно увлекалась занятиями в тренажерном зале. Участник и призер в первенствах, Кубках и Чемпионатах Пензенской области. Увлекаюсь покорением горнолыжных курортов нашей страны на сноуборде, а также люблю танцевальные направления на каблуках.

марина чистякова

личная история и факты о себе

Я — тренер, и моя миссия заключается в том, чтобы вдохновлять и поддерживать людей на пути к достижению их целей в физической активности и здоровом образе жизни. Меня вдохновляет видеть, как мои клиенты преодолевают себя и достигают успеха, я ценю ответственность, открытость, трудолюбие и полную самоотдачу в тренировочном процессе. Очное высшее образование с отличием, бакалавриат и магистратура ПГУ Института физической культуры и спорта. 3 года успешной тренерской деятельности. Призер и участник областных соревнований по легкой атлетике. В настоящее время являюсь тренером I категории по легкой атлетике. За короткий промежуток времени успел воспитать призеров и победителей соревнований различного уровня. С юного возраста я занимался различными видами спорта, вдохновлялся своими первыми наставниками и решил получить образование, связанное с будущей профессией. Этот путь помог мне оказаться на своём месте.Воспитал призеров и победителей по легкой атлетике. Занимаюсь ОФП для спортсменов из игровых видов спорта. Являюсь тренером и судьёй I категории. Что мне помогает оставаться в ресурсе? Чувство свободы. Для меня в зимний период это горнолыжной спорт, а точнее сноуборд и мотокросс летом.

кирилл шагуров

личная история и факты о себе

Опыт работы:
Онлайн ведение 1 год
Стаж собственных тренировок 6 лет

Образование:
Сертифицированный тренер,
Диплом Академии профессионального фитнеса г. Саратов о прохождении курса "Инструктор тренажерного зала. Персональный тренер".
Профессиональная переподготовка в Цетре дополнительного образования Института физической культуры и спорта Пензенского государственного университета по программе "Тренер в избранном виде спорта»

ЮЛИЯ дЮЖЕВА

личная история и факты о себе

Направление: ОФП, коррекция осанки , стретчинг , реабилитационный фитнесс ( остеохондроз ), функциональные тренировки, силовой тренинг, коррекция питания. Работа с детьми от 12 лет. Восстановление после родов.
Опыт работы: 1 год
Стаж тренировок: более 20 лет

Образование: Диплом о профессиональной переподготовке № 000001196 « ВЫСШАЯ ШКОЛА ФИТНЕСА И БОДИБИЛДИНГА» г. Москва.
Повышение квалификации :
Школа Фитнеса ZHD г. Москва:
- Стрейчинг и коррекция осанки.

ООО « ВЕКТОР ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ФИТНЕСКОНСАЛТИНГА» г. Санкт Петербург.:
- Профессиональная тренировка мышц живота для себя и для фитнес-тренеров ТЗ и ГП.
- Составление тренировочных программ -
-Алгоритм построения силовой тренировки с акцентом на ягодичные мышцы.
-Анатомия, биомеханика и разбор упражнений.
- Отеки в спорте.
- Коленный сустав: как тренеру подобрать терапевтические упражнения.
- Определение подвижности в тазобедренном суставе и методики повышения его мобильности.
- Реабилитационный фитнес, ВЫСШАЯ ШКОЛА ФИТНЕСА И БОДИБИЛДИНГА» г. Москва

екатерина боженко

личная история и факты о себе

Специализация: функциональные тренировки, силовые тренировки, набор мышечной массы, приобретение базовых знаний по единоборствам

Образование Высшее. "Академия Профессионального Фитнеса"
Мастер классического оздоровительного массажа
Мастер спортивного массажа

Личные данные:

• 5 лет занятий по единоборствам,
• 3е место Пензенской области по рукопашному бою среди мужчин в весовой категории 85 кг 2018 года

Опыт работы: 1 год

Стаж собственных тренировок: 10 лет

ВЛАДИСЛАВ ЧИЧКОВ

личная история и факты о себе

Специализация: ЛФК, восстановление после родов, Коррекция осанки, набор мышечной массы, функциональный тренинг, снижение веса, коррекция фигуры,

Образование: Педагог дополнительного образования в области физической оздоровительной деятельности. Диплом НУФ тренер тренажерного зала.

Стаж собственных тренировок: 6 лет
Работа с детьми: 6-7 лет ОФП

ЭЛЯ ЛАЗАРЕВА

личная история и факты о себе

Специализация
Набор мышечной массы
Функциональные тренировки
Коррекция фигуры
Снижение веса
Работа с детьми с 7 лет
Реабилитация после травм
Составления программы питания

Образование :
Национальный Университет Фитнеса г Санкт- Петербург Специальность :Тренер тренажерного зала
Первая школа фитнеса: основы диетологии


Опыт работы 7
Стаж личных 10

ПАВЕЛ КОРНЕВ

личная история и факты о себе

Специализация

* Набор мышечной массы
* Коррекция фигуры
* Снижение веса
* Функциональные тренировки
* Работа с детьми и подростками
* ЛФК спины
* Реабилитация после травм
* Составления индивидуального плана питания

Образование:

Пензенский государственный педагогический университет: Физкультурное образование

Национальный университет фитнеса г. Санкт- Петербург: Тренер тренажерного зала

Опыт работы 2,5 года
Стаж личных 15 лет

МАКСИМ ГРИЩЕНКО

личная история и факты о себе

Квалификация:

Институт фитнеса Just Be Trainer, красный диплом.
Мастер спорта по жиму. штанги лежа.
Многократный призёр, региональных турниров по классическому бодибилдингу.
Подготовил чемпионку региональных турниров в г.Саратов и г.Пенза по "фитнес бикини".
Подготовил чимпиона регионального турнира г.Пенза по "классическому бодибилдингу".

Специализация:

Похудение: я помогу вам избавиться от лишних килограмм и достичь желаемой формы тела.

Набор мышечной массы: я с профессиональным подходом помогу увеличить мышцы и сформировать красивую мускулатуру

Коррекция пропорций фигуры: получите лучшее соотношение параметров тела, о котором всегда мечтали.

Инсулинорезистентность, преддиабет (выведу в состояние здорового человека)

Подготовка спортсменов к соревнованиям по бодибилдингу и фитнес бикини.

Разработка индивидуальных тренировочных программ.

Обучение клиентов правильной технике выполнения упражнений, исключающее травмы.

Опыт работы 8
Стаж личных 14

игорь малолетнев

личная история и факты о себе

Квалификация:
МАСТЕР СПОРТА МЕЖДУНАРОДНОГО КЛАССА ПО ФИТНЕСУ;
Тренер Чемпионки Мира по фитнесу и бодибилдингу;
Член судейской коллегии по Поволжью по фитнесу и бодибилдингу;
Профессиональный массажист;
Стаж работы 12 лет, 18 лет собственных тренировок.

Образование:
Высшее. Диплом с отличием;
Сертификаты по персональному, функциональному тренингу;
Сертификаты по ведению групповых программ в направлении «Табата»;
Диплом с отличием: «Профессиональный массажист с медицинским уклоном».

Специализация:
Подготовка к соревнованиям;
Персональный тренинг;
Групповой тренинг;
Коррекция фигуры;
Увеличение мышечной массы, жиросжигание;
Постановка техники выполнения упражнений;
Составление комплексного плана программ тренировок и питания;
Online-тренер.

личная история и факты о себе

Образование:
• Высшее спортивное образование — диплом Пензенского государственного университета
• Диплом Московской академии фитнеса по направлению «Персональный тренер»
• Курс «Реабилитация травм тазобедренного, плечевого и коленного суставов»
• Курс «Питание в спорте и повседневной жизни»
Специализация:
• Силовая подготовка
• Функциональная подготовка
• Подготовка к соревнованиям по троеборью и тяжёлой атлетике
• Разбор медицинских анализов
• Коррекция фигуры (рекомпозиция тела)
• Снижение и набор массы тела
• Составление индивидуальных планов питания
Личные данные:
• Мастер спорта по пауэрлифтингу
• Мастер спорта международного класса по становой тяге
• Чемпион России по пауэрлифтингу
• Чемпион Евразии по пауэрлифтингу
• Призёр чемпионата мира по пауэрлифтингу
• Подготовил множество призёров чемпионатов мира и Европы

личная история и факты о себе

Образование:
Высшее образование — Институт физической культуры и спорта.
Сертифицированный персональный тренер — диплом Академии профессионального фитнеса (г. Саратов), курс «Персональный тренер».
Профессиональная переподготовка в Центре дополнительного образования ИФКиС Пензенского государственного университета по программе:
«Теория и методика преподавания физической культуры и спорта».
Защита дипломной работы на тему: «Технологии трудовой деятельности тренера-преподавателя тренажёрного зала».

Специализация:
Коррекция фигуры с учётом индивидуальных целей и пожеланий
Грамотное ведение тренировочного процесса
Контроль техники выполнения упражнений
Составление индивидуальных тренировочных программ
Расчёт и планирование рациона питания
Работа на результат: снижение веса, набор мышечной массы, рекомпозиция тела

Личные данные:
Опыт работы тренером — с 2008 года
Мастер спорта по пауэрлифтингу (IPF, WRPF)
Неоднократный победитель турниров по пауэрлифтингу
Чемпион мира WRPF 2023 среди ветеранов (возрастная категория 40–45 лет)
Серебряный призёр чемпионата мира WRPF 2023 в открытой категории

личная история и факты о себе

Образование:
Высшее.
Диплом Academy of Professional Fitness — «Инструктор тренажёрного зала. Персональный тренер».
Диплом NSA — «Нутрициология и превентивная диетология».
Диплом Национального университета фитнеса — «Фитнес-тренер тренажёрного зала».

Специализация:
Коррекция фигуры.
Набор мышечной массы.
Похудение.
Реабилитация после беременности.
Коррекция осанки.
Обучение технике силовых упражнений.
Сопровождение по питанию,

Личные данные:
Стаж собственных тренировок — 10 лет.
Стаж работы — 5 лет.

личная история и факты о себе

Образование:
Высшее.

Достижения:
Неоднократный призёр областных, межрегиональных и всероссийских соревнований по пауэрлифтингу и жиму лёжа.
Абсолютный чемпион в классическом троеборье, жиме лёжа и становой тяге.

Специализация:
Снижение веса.
Набор мышечной массы.
Увеличение силовых показателей и выносливости.
Постановка техники выполнения упражнений.
Составление тренировочных программ.
Подготовка к соревнованиям по силовым видам спорта.


Личные данные:
Стаж работы: 2 года.
Стаж личных тренировок: 15 лет.

личная история и факты о себе

Образование:
• Высшее.
• НУФ “Фитнес-тренер тренажерного зала”.


Специализация:
• Коррекция фигуры.
• Набор мышечной массы.
• Похудение.
• Подготовка к поступлению в военные ВУЗы.
• Подготовка к сдаче нормативов ГТО.
• Обучение технике силовых упражнений. Ведение по питанию.
• Реабилитация после травм коленных суставов.
• Работа с детьми с 14 лет..


Личные данные:
• Кандидат в мастера спорта по военному многоборью.
• Стаж собственных тренировок 20 лет.
• Опыт работы 1 год.

личная история и факты о себе

Образование:
• Диплом «Саратовской академии фитнеса»


Личные достижения:
• Участник соревнований кубка Inmotion (2017 г.).
Занял 1 место в категории
«Становая тяга без экипировки».
КМС в мастера спорта по становой тяге.
• Участник соревнований
«Сурская крепость»
WRP federation (2018 г.).
Занял 1 место «Становая тяга без экипировки». МС по становой тяге.
• Участник соревнований
"Мультитурнир кубок первопоселенца II"
(23.11.2019). МС по троеборью,
• КМС по Боксу


Направления профессиональной деятельности:
• Пауэрлифтинг
• Силовая и фитнес - подготовка
• Похудение
• Коррекция фигуры
• Набор мышечной массы
• Составление плана питания

личная история и факты о себе