ОСТАВЬТЕ ЗАЯВКУ
И МЫ ВАМ ПЕРЕЗВОНИМ

ХОЧЕШЬ СТАТЬ ТРЕНЕРОМ?
ОСТАВЬ ЗАЯВКУ И МЫ ВАМ
ПЕРЕЗВОНИМ

записаться
на тренировку

ВОПРОСЫ

ОСТАЛИСЬ

Педагог дополнительного образования, тренер по пауэрлифтингу, фитнес тренер. Направления: укрепление здоровья ,физического развития и повышения работоспособности,развитие и совершенствование двигательных умений,навыков,качеств,формирование волевых качеств личности и интереса к регулярным занятиям спортом. Подготовка к соревнованиям по пауэрлифтингу и жиму лёжа.

Образование: ПГПУ им.Белинского, высшая квалификационная категория
НУФ Санкт Петербург, специальность: Фитнес тренер, спортивный судья по пауэрлифтингу

Опыт работы 30лет.
Руководитель клуба "Атлет" ДД(Ю) Т г.Пензы с 1995 г- н.в.
Персональный тренер Алекс Фитнес "Онежский" 2014 - 2024г.г. Подготовил призеров и победителей региональных, российских и международных соревнований по пауэрлифтингу,жиму лёжа , силовому экстриму.

tel: +7 (906) 398-88-75

дмитрий куликов

СТОИМОСТЬ:

личная история и факты о себе

контакты и ссылки

1 занятие – 1 200 ₽
10 занятий – 11 000 ₽

На протяжении 6 лет помогаю людям обрести тело мечты, изменить привычки питания и образ жизни. Улучшаю функциональные возможности организма и качества тела. Повышение общего эмоционального состояния через физическую активность. Улучшаю стрессоустойчивые показатели.

Диплом Института физической культуры и спорта Пензенского государственный университета
Диплом ООО «Учебный центр «Академия» Персональный тренер
Многочисленные сертификаты Учебного-методического центра подготовки специалистов в сфере фитнеса и оздоровительных технологий Body Coach:
1. «Построение тренировочного процесса»
2. «Ягодичные мышцы. Методика и биомеханика тренировок»
3. «Биомеханика и техника выполнения силовых упражнений»
Многочисленные сертификаты и семинары ООО «Учебный центр «Академия»
1. Все о позвоночнике. Здоровая спина
2. Ягодичные мышцы. Методика тренировок»
Курс «Специалист по движению» Жарикова Кристина
Курс «Специалист по питанию» Жарикова Кристина

Опыт работы - 6 лет. Кандидат мастера спорт по троеборью ФПР. Неоднократный призер соревнований по пауэрлифтингу WFPF 2018, 2019, 2020. Абсолютный победитель Чемпионата Пензенской области по пауэрлифтингу (троеборье классическое) в абсолютном зачете среди женщин 20-21 апреля 2024 г. Пенза

Выбрала эту профессию потому что заметила и поняла как физическая активность меняет жизнь, на своем примере. Захотелось подарить это другим людям. В спорт пришла в 20 лет, до этого была не спортивным человеком. С помощью него избавилась от негативных привычек Привела себя в форму после родов за 3 месяца. В декрете прошла 2 обучения. Совмещаю маленького ребенка, спорт и работу.

tel: +7 (902) 345-97-67
instagram: @mara_mary_
ВК: @mariaant95

мария антонова

СТОИМОСТЬ:

личная история и факты о себе

контакты и ссылки

Индивидуальные тренировки:
Разовая – 2 500₽
8 занятий – 15 000₽
12 занятий – 20 000 ₽

В группе (2-3 человека):
8 занятий – 10 000₽
12 занятий – 15 000₽

контакты и ссылки

личная история и факты о себе

СТОИМОСТЬ:

ОКСАНА Липатова

tel: +7 (962) 474-79-73
email: ohanasay@yandex.ru
telegram: @ohanasay
instagram: @Ohanasay
ВК: @ohanasay

График/режим работы: индивидуальный от записи клиентов.

1. Я решила стать тренером, так как давно выбираю спорт, и это часть меня, моей жизни. Тренерство – это не просто работа, это возможность делиться своей страстью и знаниями с другими, помогать им достигать своих целей и становиться лучше. Видеть, как люди растут и прогрессируют благодаря твоей помощи, – невероятно вдохновляет.

Я представляю себя тренером, который не только учит технике и стратегии, но и мотивирует, поддерживает и вдохновляет своих подопечных. Тренером, который создает позитивную и дружелюбную атмосферу, где каждый чувствует себя комфортно и уверенно. Я хочу быть тем человеком, который поможет другим полюбить спорт так же, как люблю его я.

Для меня тренерство – это способ внести свой вклад в мир спорта и сделать его доступнее и приятнее для всех. Я готова учиться, развиваться и совершенствоваться, чтобы стать лучшим тренером, каким только могу быть.

2. Выступающий спортсмен по пауэрлифтингу. Кандидат в мастера спорта по беговым лыжам. Стаж личных тренировок с 2013 года.

3. Хобби, увлечения. Я с глубокой страстью предаюсь спорту: беговым лыжам, резкому скольжению на коньках, велопутешествиям, бегу, катанию на роликах и плаванию. Эта физическая активность становится для меня не просто увлечением, а истинным искусством, в котором каждый движении — это выражение свободы. Я также погружаюсь в медитацию, позволяя себе находить гармонию между телом и духом. И, конечно же, не могу обойти стороной тренировки в зале, которые наполняют мои дни энергией и решимостью. Особенно меня манит пауэрлифтинг — тот вид спорта, что позволяет раскрыть не только физическую силу, но и внутренние резервы. В каждом усилии, каждой капле пота я ощущаю радость и удовлетворение, стремление к самосовершенствованию и покорению новых вершин. Такой путь требует настойчивости, но именно он дарит мне вдохновение и позволяет познать свои возможности.

1 занятие – 1 500 ₽
8 занятий – 10 000 ₽
12 занятий – 15 000 ₽

Персональный тренер. Образование: Пензенский Государственный Университет. Диплом № 583100326660

Квалификация: тренер в избранном виде спорта. Занимаюсь бодибилдингом 5 лет.

ЛФК.Основы реабилитации.
в ООО « учебный центр Академия»
Сертификат №3476

Фитнес-тренер. Собственный опыт тренировок 5 лет.

Направление тренировок:составление программ тренировок, снижение веса, набор мышечной массы, восстановление после родов, увеличение силовых показателей, тренинг обзорный для «новичков». Тренировки: силовая, функциональная, круговая, коррекция фигуры. Индивидуальный подход с подбором питания, настройка пищевых привычек

Ознакомительный тренинг зала с широким обзором на разные группы мышц.

5 лет практики, в каких клубах Салют /Энигма /онлайн тренировки.

tel: +7 (927) 392-81-16

ЮЛИЯ МАТВЕЕВА

СТОИМОСТЬ:

личная история и факты о себе

контакты и ссылки

Персональные тренировки:
1 занятие – 1 450 ₽
8 занятий – 10 800 ₽
12 занятий – 15 000 ₽

Групповые тренировки:
1 занятие – 1 000 ₽
8 занятий – 7 000 ₽
12 занятий – 9 000 ₽

контакты и ссылки

личная история и факты о себе

СТОИМОСТЬ:

АРТЕМ КАРТЫШКОВ

tel: +7 (963) 098-49-76

Образование: тренер в избранном виде спорта ИФКИС(переквалификация)

Стаж работы 4 года
Опыт собственных тренировок более 10 лет

Направления:коррекция фигуры, исправление осанки, функциональный тренинг, силовой тренинг, работа с детьми, индивидуальный подбор тренировочных программ.

1 занятие – 1 500 ₽
8 занятий – 9 500 ₽
12 занятий – 12 500₽

контакты и ссылки

личная история и факты о себе

СТОИМОСТЬ:

светлана власова

tel: +7 (927) 392-04-27

Образование-диплом фитнес тренера тренажерного зала НУФ(Национальный Университет Фитнеса),диплом нутрициолога НУФ

Личный стаж тренировок 15 лет,стаж работы -1 год
Направление силовой,функциональный тренинг,набор мышечной массы.

1 занятие – 1 500 ₽
8 занятий – 10 000 ₽
12 занятий – 15 000 ₽

Групповая тренировка – 1 000 ₽

Образование: 1) Учебное заведение: ПГУ (Пенза) Факультет: Физической культуры и спорта Специальность: Учитель физической культуры, детский тренер.

2) Учебное заведение: НАДПО (Москва ) Факультет: Психология Специальность: Спортивная психология.

3)Учебное заведение: НИИДПО (Москва) Факультет: ЛФК Специальность: Методы ЛФК в реабилитации травмированных спортсменов.

4) Учебное заведение: НУФ. (Санкт-Петербург) Факультет: Фитнес Специальность: Тренер тренажёрного зала

5) Учебное заведение: Саратовская Академия фитнеса ( Основы диетологии в фитнесе )

6) Учебное заведение: Академия массажа Елены Дорониной. ( Классический массаж)

Направления: коррекция фигуры, набор мышечной массы, снижение веса, ОФП ( общая физическая подготовка ) для детей, ОФП ,СФП ( специальная физическая подготовка) для профессиональных спортсменов, кроссфит, силовой тренинг, функциональный тренинг, ЛФК, реабилитация после травм, коррекция осанки, миофасциальный релиз

tel: +7 (937) 425-09-70

андрей шевченко

СТОИМОСТЬ:

личная история и факты о себе

контакты и ссылки

Персональные тренировки:
1 занятие – 2 000 ₽
8 занятий – 13 500 ₽
12 занятий – 18 000 ₽

Групповые тренировки
(ОФП для детей 4–6 лет и 7–9 лет):
8 занятий – 6 500 ₽

Специализация: силовой тренинг, функциональный тренинг, набор мышечной массы, коррекция веса, корректировка питания. Прививаю людям любовь к физической активности и своему телу.В тренерской работе меня вдохновляет тандем тренер-подопечный, это своего рода творческая деятельность, которая со временем приносит желаемый результат для обоих. Из ценностей для меня важны: честность, доброта, пунктуальность, взаимная отдача

Образование и квалификация. Очное высшее образование с отличием, ПГУ Институт физической культуры и спорта. Сертификат о прохождении курса «jumping basic”. Опыт работы 1 год. Вторая судейская категория по легкой атлетике. Улучшение функциональных возможностей организма и качества тела, повышение общего эмоционального фона от тренировочного процесса, снижение веса.

Услуги и форматы работы. Персональные тренировки, тренировки в мини-группах, консультации по питанию. Программа тренировок составляется персонально для каждого клиента с учетом его желаемых целей и физической возможности организма на начальном этапе занятий.

Я выбрала эту профессию, следуя зову сердца и огромной любви к спорту и разнообразной физической активности. Меня вдохновляют эмоции, которые испытывает организм во время тренировок и преодоления собственных границ. Я рада, что имею возможность помогать другим открывать для себя этот удивительный мир спорта и здоровья. На протяжении 8 лет занималась легкой атлетикой, параллельно увлекалась занятиями в тренажерном зале. Участник и призер в первенствах, Кубках и Чемпионатах Пензенской области. Увлекаюсь покорением горнолыжных курортов нашей страны на сноуборде, а также люблю танцевальные направления на каблуках.

tel: +7 (951) 358-59-77
instagram: @m_chis_
ВК: @id239970223

марина чистякова

СТОИМОСТЬ:

личная история и факты о себе

контакты и ссылки

Персональные тренировки:
Разовая – 1 300 ₽
Пробная – бесплатно
8 тренировок – 7 200 ₽
12 тренировок – 10 800 ₽

Продолжительность тренировки:
1 час 30 мин.

Персональные тренировки (группа):
8 тренировок - 3500₽/с чел
12 тренировок - 5000₽/с чел

Фитнес тренер тренажерного зала. Помогаю людям достигать целей в фитнесе и здоровье. Индивидуальный подход.

ЧОУ ДПО Национальный Университет Фитнеса
Стаж собственных тренировок 8 лет

Индивидуальные тренировки. Только индивидуальный подход. Любовь помощи к другим.

tel: +7 (900) 319-82-12
email: oskinnikita2023@mail.ru
telegram: @nick_rus_58
instagram: @nick_coach_58

никита оськин

СТОИМОСТЬ:

личная история и факты о себе

контакты и ссылки

1 занятие – 1 200 ₽
8 занятий – 8 500 ₽
Вводное занятие - бесплатно

Я — тренер, и моя миссия заключается в том, чтобы вдохновлять и поддерживать людей на пути к достижению их целей в физической активности и здоровом образе жизни. Меня вдохновляет видеть, как мои клиенты преодолевают себя и достигают успеха, я ценю ответственность, открытость, трудолюбие и полную самоотдачу в тренировочном процессе. Очное высшее образование с отличием, бакалавриат и магистратура ПГУ Института физической культуры и спорта. 3 года успешной тренерской деятельности. Призер и участник областных соревнований по легкой атлетике. В настоящее время являюсь тренером I категории по легкой атлетике. За короткий промежуток времени успел воспитать призеров и победителей соревнований различного уровня. С юного возраста я занимался различными видами спорта, вдохновлялся своими первыми наставниками и решил получить образование, связанное с будущей профессией. Этот путь помог мне оказаться на своём месте.Воспитал призеров и победителей по легкой атлетике. Занимаюсь ОФП для спортсменов из игровых видов спорта. Являюсь тренером и судьёй I категории. Что мне помогает оставаться в ресурсе? Чувство свободы. Для меня в зимний период это горнолыжной спорт, а точнее сноуборд и мотокросс летом.

tel: +7 (937) 912-36-04
instagram: @shagur_
ВК: @shagur18

кирилл шагуров

СТОИМОСТЬ:

личная история и факты о себе

контакты и ссылки

Персональные тренировки(до 4 человек в один час):
8 тренировок – 8 000₽
12 тренировок – 12 000₽
Разовая– 1 500₽
Пробная – бесплатно

Индивидуальные тренировки(1 человек в 1 час)
Разовая – 1 900₽
8 тренировок – 13 000₽
12 тренировок – 16 000₽
Пробное занятие – бесплатно

Формат мини групп от 2х до 3х человек:
8 тренировок - 4 400₽ (с одного человека в группе)
12 тренировок - 6 600₽ (с одного человека в группе)

Опыт работы:
Онлайн ведение 1 год
Стаж собственных тренировок 6 лет

Образование:
Сертифицированный тренер,
Диплом Академии профессионального фитнеса г. Саратов о прохождении курса "Инструктор тренажерного зала. Персональный тренер".
Профессиональная переподготовка в Цетре дополнительного образования Института физической культуры и спорта Пензенского государственного университета по программе "Тренер в избранном виде спорта»

tel: +7 (962) 473-73-25

ЮЛИЯ дЮЖЕВА

СТОИМОСТЬ:

личная история и факты о себе

контакты и ссылки

1 тренировка – 1 000₽
8 тренировок – 7 500₽
12 тренировок – 10 500₽

Продолжительность тренировки~2 часа

Направление: ОФП, коррекция осанки , стретчинг , реабилитационный фитнесс ( остеохондроз ), функциональные тренировки, силовой тренинг, коррекция питания. Работа с детьми от 12 лет. Восстановление после родов.
Опыт работы: 1 год
Стаж тренировок: более 20 лет

Образование: Диплом о профессиональной переподготовке № 000001196 « ВЫСШАЯ ШКОЛА ФИТНЕСА И БОДИБИЛДИНГА» г. Москва.
Повышение квалификации :
Школа Фитнеса ZHD г. Москва:
- Стрейчинг и коррекция осанки.

ООО « ВЕКТОР ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ФИТНЕСКОНСАЛТИНГА» г. Санкт Петербург.:
- Профессиональная тренировка мышц живота для себя и для фитнес-тренеров ТЗ и ГП.
- Составление тренировочных программ -
-Алгоритм построения силовой тренировки с акцентом на ягодичные мышцы.
-Анатомия, биомеханика и разбор упражнений.
- Отеки в спорте.
- Коленный сустав: как тренеру подобрать терапевтические упражнения.
- Определение подвижности в тазобедренном суставе и методики повышения его мобильности.
- Реабилитационный фитнес, ВЫСШАЯ ШКОЛА ФИТНЕСА И БОДИБИЛДИНГА» г. Москва

tel: +7 (937) 430-50-25

екатерина боженко

СТОИМОСТЬ:

личная история и факты о себе

контакты и ссылки

Персональные тренировки:
Пробное занятие — бесплатно
Разовое занятие — 1 300 ₽
8 тренировок — 8 000 ₽
12 тренировок — 11 000 ₽

Специализация: функциональные тренировки, силовые тренировки, набор мышечной массы, приобретение базовых знаний по единоборствам

Образование Высшее. "Академия Профессионального Фитнеса"

Личные данные:

• 5 лет занятий по единоборствам,
• 3е место Пензенской области по рукопашному бою среди мужчин в весовой категории 85 кг 2018 года

Опыт работы: 1 год

Стаж собственных тренировок: 10 лет

tel: +7 937 412 58 12

ВЛАДИСЛАВ ЧИЧКОВ

СТОИМОСТЬ:

личная история и факты о себе

контакты и ссылки

Персональные тренировки:
Пробное занятие — бесплатно
Разовое занятие — 1 000 ₽
12 тренировок — 10 000 ₽

Групповые тренировки
(ОФП, дети от 6 лет) :
12 тренировок — 7 000 ₽